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橄榄鲍鱼排骨汤的做法

橄榄鲍鱼排骨汤

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作者: 木瓜小厨房
木瓜小厨房
朋友送了一点青橄榄。青橄榄其果肉味涩,久嚼微甜。主治清热、利咽、生津、解毒,用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒。秋冬季节,炖上一锅,尤其润喉。

用料

橄榄鲍鱼排骨汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有食材。 有条件的可以加几颗石斛。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

橄榄清洗干净,对半剁开,方便出味。橄榄不能放太多,否则汤会苦涩。我们这次两个人喝,放5个(喝了以后觉得应该还可以再加几个,下次试试8个)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排骨清洗干净,切小块,放一勺生粉,一点盐和花生油,搅拌均匀,腌制一下。我们喜欢吃嫩滑的肉,所以一般喜欢用生粉腌制一下。其实炒一下骨头再炖汤,也很香,而且汤会白白的很漂亮。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲍鱼刷干净,然后肉抠下来,把背后的内脏那些清理掉,清洗干净。鲍鱼壳也要刷干净一起煲。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲍鱼切一下花刀,然后放一点盐和油腌制一下。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我这次是用电炖锅。锅里放水,根据自己家人喝多少来决定放多少水。我们两个人,放5碗。放入橄榄,姜片和鲍鱼壳,选择“快速汤”功能(2个小时)。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮到一个小时的时候,再倒入排骨和鲍鱼,继续煮一个小时。我们煲汤喜欢吃汤里面的料,所以一般不会把材料煮到很烂。腌制过的排骨在电炖锅慢慢炖一个小时,肉质还很嫩。鲍鱼也是想吃嫩一点的口感。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

时间到,加一点点盐调味即可。 特别清爽甘甜的味道,而且那甘甜在嘴里余味悠长~

橄榄鲍鱼排骨汤的小贴士

喜欢和醇厚一点的汤,而不是兼顾着吃肉的话,排骨和鲍鱼可以一开始就放进去一起煲。或者排骨炒一下再倒入开水一起煲,汤会变乳白色。

菜谱创建时间:2020-12-13 13:00:30
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