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💜0糖燕麦蓝莓蛋挞|简单快手|低热量|减肥小甜品
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作者：
一颗鱼蛋吖
用料
💜0糖燕麦蓝莓蛋挞|简单快手|低热量|减肥小甜品的做法步骤
步骤 1
准备好材料，先做蛋挞底 鸡蛋两个 燕麦片100g 牛奶30g
步骤 2
鸡蛋搅拌均匀，放入燕麦片，加入适量赤藓糖醇。
步骤 3
模具里面刷油。
步骤 4
用勺子把燕麦糊压在上面。烤箱180度十分钟，先用来给蛋挞底定型。
步骤 5
制作蛋挞液：鸡蛋里面到入牛奶，搅拌均匀。 把蛋挞液倒入蛋挞底里面。
步骤 6
再放几颗蓝莓干。烤箱190度20分钟就好啦。 具体时间根据自家烤箱调节哦~
步骤 7
做好了香喷喷的！
步骤 8
看起来就超级诱人呀！
菜谱创建时间：2020-12-13 22:39:01
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