龙利鱼片成薄片,用料酒,白胡椒粉,盐和淀粉腌制半小时。
黄豆芽洗净,放入一个较大的微波耐热容器里,加入适量水,水量以刚好能没过黄豆芽为佳,放置在烹饪箱0层,微波1000W加热10至12分钟,豆芽捞出并均匀铺在容器底部。
另取一微波耐热容器,加入植物油、花椒和干辣椒,放置在烹饪箱0层,微波600W加热5至6分钟,盛出一半辣油放一旁备用,剩余的辣油里加入豆瓣酱、姜片、蒜末、八角和桂皮继续加热1分30秒至2分钟。
加入鱼片,将鱼片滑入做好的酱料里,并轻轻拌匀,加入热水,放置在烹饪箱0层,微波1000W,设置10至12分钟,程序结束后取出容器,将备用辣油用微波1000W加热2分钟烧至滚烫后淋于鱼表面。 💡烹饪程序 烹饪程序:微波1000W + 微波600W + 微波1000W 放置层数:微波耐热容器,第0层 烹饪时间:28分30秒 – 34分钟 烹饪容器:微波耐热容器