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准备好所需要的食材。蒜黄洗净切段(蒜黄茎和叶分开,是因为茎不好熟,要先煸炒出水分,然后再放入叶子部分翻炒,后面有详细说明)墨鱼抽筋,打两个鸡蛋

热锅热油,加入鸡蛋液

蛋液凝固,盛出备用

热油下蒜黄的茎部分

加适量盐,翻炒出水份

像这样炒出水分后,把水份控出来

加入蒜黄叶子

加鸡蛋,蚝油,少量盐,翻炒均匀

加入墨鱼

墨鱼也是会出水的,火候千万不能大了。简单翻炒几下,墨鱼变小,就熟了

出锅,装盘。热气腾腾的蒜黄鸡蛋炒墨鱼。老少皆宜。😋
这道菜火候千万不能大了,不管是蒜黄还是墨鱼,时间大了就不好吃了。尤其墨鱼,时间大一点,就嚼不动了。全程无须加水,蒜黄和墨鱼都会出水。有问题可以积极评论。必定知无不言😄。做过的小伙伴,别忘了交作业!














