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炒米 健脾祛湿
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作者:
红红私房小厨
经过炒制的大米淀粉成分被破坏,分解为活性炭,具有吸收水分和臭味的作用,食用后能吸收肠道黏膜上的有毒物质并排出体外,健脾祛湿、排毒养颜。
用料
大米
适量
炒米 健脾祛湿的做法步骤
步骤 1
生火
步骤 2
将大米倒入锅中,不停翻炒
步骤 3
不停的炒呀炒
步骤 4
慢慢的米会变成浅黄色
步骤 5
炒到米变成金黄色即可。
步骤 6
近看。
菜谱创建时间:2020-12-14 18:05:43
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