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炒米  健脾祛湿的做法

炒米 健脾祛湿

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红红私房小厨
经过炒制的大米淀粉成分被破坏,分解为活性炭,具有吸收水分和臭味的作用,食用后能吸收肠道黏膜上的有毒物质并排出体外,健脾祛湿、排毒养颜。

用料

炒米 健脾祛湿的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生火

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将大米倒入锅中,不停翻炒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不停的炒呀炒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

慢慢的米会变成浅黄色

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒到米变成金黄色即可。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

近看。

菜谱创建时间:2020-12-14 18:05:43
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