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1.两种芝麻共用了55克 2.先将海苔片烤一下蒸一点水份更脆,更容易捶碎,放几个小麻花一起捶碎 3.把芝麻海苔麻花碎一起放锅里搅拌均匀,加点调味 4.我做的是3次拌饭的份量,今晚是用了三分之一

5.放凉拌饭料之后,三分之二装瓶,明晚再拌 6.把200g米饭放锅里和三分之一拌饭料拌匀

7. 2/3装瓶

8.饭团捏成喜欢的形状就行,明天可以开保鲜膜即食,200g米饭我捏了2个饭团,其中一个还加了火腿肠
拌饭料喜欢吃什么就加什么,自己做的一定好吃😋主要还不花钱,我说的这个不花钱是指用家里已经有的材料🤪














