用APP打开 

干香菇提前温水泡发20分钟,香菇水备用。 每块牛仔骨用刀切开成小段,但是不需要切断,方便去血水以及之后煮熟入味。浸泡在冷水中半小时以上去血水,洗净用冷水焯水,烧开去血沫,流水洗净。 重启一锅清水,加入牛仔骨,酱油鱼露味淋,黑胡椒粉。蒜瓣压成蒜蓉,姜片和葱白,放入切块的洋葱。加入泡香菇的水稍微没过牛仔骨即可。大火烧开转中火加盖焖煮30-40分钟。

这是用的韩式酱油,鱼露,日式的味淋

半小时后戳一下肉,基本煮软后,加入去皮切块的胡萝卜,白萝卜,香菇,红枣,这一步同时加糖。继续加盖中火煮20分钟左右,最后加入杏鲍菇再煮10-15分钟。 最后开盖尝一下咸淡,适当补盐或酱油/鱼露,淋一些蜂蜜。

出锅装盘,人人皆爱,是餐桌上的主角!














