海带用热水泡发一下。
切点葱姜蒜末备用。
一小块猪瘦肉切丝,加适量食盐,蚝油,生抽,料酒腌制一下。
一片生菜洗干净切碎。
一个皮蛋切碎备用。
锅中放少许油,爆香葱姜沫。
加入洗干净的大米和适量清水炖煮。
大约15分钟后加入皮蛋和瘦肉再煮2-3分钟。
加入生菜碎滚一下,半勺太太乐鲜鸡汁调味,淋入少许芝麻油搅拌一下即可。
泡发的海带清洗干净切成丝。
锅中烧水,放入少许食盐和海带丝煮2分钟捞出。
加入蒜末,少许鸡汁和芝麻油,适量香醋拌匀即可。
再煎两个鸡蛋,一顿美美的早餐就完成了。
自己做的早餐真材实料,干净卫生又营养。真正动起手来其实也很简单,赶快行动吧。