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黑米糕的做法

黑米糕

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黄妈家宝宝辅食
今天教妈妈们一个办法,把粗粮变成蛋糕,让宝宝们吃了还想吃! 黑米素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉,和大米相比它的蛋白质含量高出7%,氨基酸高出15%,其中精氨酸、赖氨酸的含量都是大米的3倍以上,对提高宝宝提抗力有很大的帮助。 把黑米做成蛋糕,口感松松软软比戚风还好吃,带着谷物天然的清香,有一种把大自然吃进嘴里的感觉。

用料

黑米糕的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑米用搅拌机搅打成粉。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋蛋黄蛋清分离。 »很多妈妈说蛋清蛋黄不好分离,可以像我这样借助蛋清分离器哦~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把黑米粉、玉米油、配方奶倒入蛋黄中搅拌均匀。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋清中分三次加入白糖,打发至提起打蛋头能拉出小尖峰即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把三分之一的蛋白霜舀入黑米糊中,划"J"字翻拌均匀。 »妈妈们切记不能画圈哦,不然蛋白容易消泡。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把翻拌好的黑米糊倒入剩余的蛋白霜中,继续划“J”字翻拌均匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把黑米糊倒入蛋糕模具,震出大气泡。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水上蒸锅大火蒸40分钟,关火后再焖5分钟。 »关火焖5分钟可以防止蛋糕遇冷下塌回缩。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

脱膜切成小块。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

松松软软的“黑蛋糕”像不像巧克力蛋糕?可以当主食也可以当加餐,如果家里有桂花的花可以撒一点在上面,味道会更香。

黑米糕的小贴士

● 打发蛋清的碗和工具一定要无水无油,不然会影响打发的成功率。 ● 我用的模具是6寸戚风模具。 ● 妈妈们如果想做8寸大小,把食材量翻倍就可以。 ● 想要做出来的蛋糕口感更加细腻,可以把打好的黑米粉过筛一遍。

菜谱创建时间:2020-12-15 10:48:11
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