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五彩时蔬🥗的做法

五彩时蔬🥗

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糕级点心-青柠
吃多了鱼和肉,不妨来道清炒时蔬去油解腻,既爽口美味又健康😋,喜欢素菜的朋友也请试一试👏👏👏

用料

五彩时蔬🥗的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是用到的食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先将干的黑木耳浸泡湃涨

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将荷兰豆削去边缘的丝

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将浸泡好的黑木耳和花菜洗净,焯水十分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出沥干水分,待用

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将荷兰豆和彩椒洗净,切块,待用

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开始炒,热油爆香蒜头

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次放入荷兰豆、红、黄彩椒,翻炒均匀

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放入焯过水的黑木耳和花菜,加入盐和鸡精,淋上少许开水,翻炒均匀,让蔬菜入味,这道清炒时蔬就可以出锅了👌

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘上桌,快来尝尝吧,色彩艳丽的五彩时蔬🥗,你喜欢吗😍

五彩时蔬🥗的小贴士

蔬菜的品种和加入量随各人喜好添加,调料随蔬菜的量和个人口味增减

菜谱创建时间:2020-12-15 23:29:57
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