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无糖无油低碳香蕉可可布朗尼
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作者:
自律的yyone
用椰子面粉降低碳水 同时一股满满的椰子香味太赞了
用料
鸡蛋
1个
无糖生可可粉
20克
香蕉
2根
椰子面粉
45克(没有就用低筋或者全麦代替)
泡打粉
5克
脱脂牛奶
90-100克
零卡糖
25克
核桃
若干
无糖无油低碳香蕉可可布朗尼的做法步骤
步骤 1
材料全都放一起 搅拌机搅打细腻
步骤 2
如图状态
步骤 3
倒入铺了油纸的烤碗
步骤 4
180-200度预热 烤25分钟(温度时间仅作参考)
步骤 5
开吃 特别好吃 好满足 关键很快手啊 搅一搅拌一拌即可
无糖无油低碳香蕉可可布朗尼的小贴士
没有泡打粉加一点点小苏打吧
菜谱创建时间:2020-12-16 11:26:22
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