洋葱鸡肉圈（媲美麦当劳 无油炸版）

将所有食材准备好，洋葱切碎、鸡胸肉切成小块，放入搅拌机中。

搅拌好，打成泥。

盛出，加入黑胡椒粉、淀粉、盐、生姜粉搅拌均匀。

挤入裱花袋，烤盘中铺上油纸，挤成一个个小圈。

挤好后，在肉圈表面刷上鸡蛋液和面包糠，预热烤箱，放入烤箱（我的烤箱自带空气炸功能，没有的也可以用空气炸锅）选择空气炸，10分钟。十分钟后拿出再来一层鸡蛋液和面包糠。再放入，5分钟后可以出锅了。