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健康的全麦吐司的做法

健康的全麦吐司

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我的幸福美食
我老公最近一直在健身,所以他让我给他做全麦吐司,比较健康……这次是我第一次一炉出3个吐司,结果还算满意啦!

用料

健康的全麦吐司的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

除黄油和盐外,所有材料倒入厨师机筒内,先2档揉2分钟,材料混合到无粉状态,再加盐用6档揉7分钟,方子是3条吐司的量;450克一条

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是面团拉出的薄膜状态

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加黄油,2档揉1分钟,黄油全部混入面团,再6档揉3分钟,就可以出手套膜

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团整理成圆形,开始一发

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团一发完成

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

轻微排气

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平均分割成9份,大概170克左右一份面团

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搓圆盖保鲜膜松弛20分钟

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团擀开成牛蛇状

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

自上而下卷起

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖保鲜膜再松弛20分钟

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

擀开

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

自上而下卷起

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团全部处理好,放入吐司盒中

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

简易发酵箱二发

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团发至8分满,烤箱提前预热

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱最下层,上下火180度,烤40分钟,中途还锡纸

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤完震出热气,马上倒在晾网上冷却

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吐司完美出炉啦!

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美美的拍照

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

各个角度拍

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新买的吐司袋子,还挺好看的,简洁大方

步骤 23
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2条送人,1条留着自己吃

步骤 24
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吐司很绵软

步骤 25
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切片

步骤 26
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团状况还是挺好的,满意,有时间继续练习

菜谱创建时间:2020-12-16 21:51:06
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