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准备鸡胸一块

切鸡胸脯,刀横着片进去

一个胸脯,我切了两大片。

奥尔良腌料,当时买的比较便宜,2块钱一罐,有两种口味,小孩吃可以用蜜汁味的腌制,喜欢吃辣的,可以用微辣味儿。微辣味也不辣,稍微有一点辣

撒适量奥尔良腌料。

加鸡蛋液,少许盐,少许白糖,抓匀就行了,大概腌2个小时

腌好了,裹面包糠

油温7成热,油多会更好炸一点

下鸡排,煎40秒左右翻面继续炸,炸1分钟左右,炸至两面金黄

出锅啦

切成小块,淋上番茄酱。宝宝们最喜欢了😘
这个是简版鸡排,复杂一点的话,腌制好以后,蘸取足量鸡蛋液,裹上一层干面粉,再蘸取鸡蛋液,最后裹面包糠。下油炸














