15分钟懒人营养早餐

Name: 15分钟懒人营养早餐
Ingredients: 2个鸡蛋; 吃几个用几个速冻饺子或剩饺子; 一搓葱花; 随喜黑芝麻; 我用的是拉差辣酱酱

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作者： Yomi0211

打工人早上8点就要通勤打卡，家里还有一只需要早起出门溜达30分钟的🐶狗子，快速吃到早餐简直是一天的情绪的最大基石啊！持续纪录(真)快手营养早餐若干，一看就会，主要治疗早上饿肚子星人的灵感问题。每天都减脂增肌或者半成品完全抗拒者就对不住了！

用料

15分钟懒人营养早餐的做法步骤

步骤 1

用料：全麦饼，生菜，小番茄，鸡胸肉

菜谱创建时间：2020-12-19 21:47:06

越吃越上头的饼，芝麻香，葱香，好吃到抢光光

苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！

鲜美可口❗️清爽好吃的西兰花炒口蘑，超简单～

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