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将食材洗净、切块、切片备用;牛腩洗净切块,用凉水泡出血水后控干表面水分;

使用安利皇后6升汤锅,锅热后用安利皇后特级初榨橄榄油先将牛腩块煎至表面微微金黄,取出牛腩块备用;

放入洋葱和大蒜炒香,放入胡萝卜、芹菜继续炒至蔬菜变色;倒入煎好的牛腩块,加入番茄酱、红酒、蘑菇块、百里香和香叶、再倒入开水,刚好没过牛腩块,调入黑胡椒和盐,搅拌均匀,盖上盖子炖煮1h30min;

将苹果、西柚、橙子、柠檬切片平铺在3升钢锅中,放入整梨;柠檬、橙子对半切,用手将汁挤进锅中,半个橙子插上9颗丁香;放入3片香叶、2个八角、迷失香和桂皮,适量冰糖,倒入红酒单独煮5min后关火;

鳕鱼解冻洗净,沥干水分备用;黑蒜切片,姜切丝,平铺在鳕鱼上;

把30ml清水倒入锅中,加入30g白糖开小火加热至焦糖色后关火,把焦糖倒进钢杯中,放一边静置其凝结;

锅中倒入200ml牛奶和30g白糖,煮至边缘冒泡即可关火,冷却备用;鸡蛋打散,将牛奶慢慢倒进蛋液,边倒边搅拌,直至混合到一起;把布丁液倒入钢杯中;

将黑蒜蒸鳕鱼置于承架中,放入承架及钢杯,盖上锅盖,叠上安利皇后3升钢锅后蒸煮10min,即可出锅;

出锅装盘,黑蒜蒸鳕鱼淋上豉油、橄榄油,撒上黑胡椒;焦糖布丁脱模,撒上一些雪白的糖粉/椰丝,美味完成。














