一年级小学生早餐合集（每日一更）

猫头吐司片，白煮大虾，煎蛋，开心果，火龙果，牛奶在热着，木有入镜😝

鸡蛋羹，牛奶，每日坚果，甜玉米，秋葵，香蕉，猕猴桃

牛奶（忘记摆了🤪，贴纸现身），梅花吐司，坚果和鱼皮花生豆，蜜薯，鹌鹑蛋，火龙果

鸡蛋肉松紫菜包饭，燕麦牛奶，鱼皮花生豆，粑粑柑

海苔玉米肉松饭团，秋葵煎蛋，蜜橘，坚果

猪肉三鲜饺子，桃酥和坚果，黄瓜和蜜橘，秋葵煎蛋（宝贝强烈要求再吃一次，因为五角星好好看😆），牛奶（又忘记了入镜😝贴纸又现身）

燕麦牛奶，火龙果，人参果，坚果，玉子烧，黄油煎小带子，三鲜包子

燕麦牛奶，火龙果，车厘子，蒸蛋，煮虾，鱼皮花生，长颈鹿蛋糕卷

玉米糊，酱牛肉，桃酥，鹌鹑蛋，车厘子，鱼皮花生，海苔肉松芝士饭团

蒸蛋，红豆小圆子牛奶，橙子，鱼皮花生，煮马蹄，红枣，面包和桃酥

元旦假期结束啦，又开始早起做早饭了！紫菜鸡蛋汤，草莓，坚果，凉拌芹菜，烙发面饼

鸡蛋羹，燕麦酸奶，煎贝柱，坚果，面包棒，芝士，橙子

燕麦牛奶，草莓，坚果，面包棒，芝士，虾仁炒蛋

酸奶，橙子，坚果，奶酪，虾仁炒蛋，餐包

玉米面糊，苹果，坚果，羊肉韭菜胡萝卜饺子

燕麦牛奶，芋泥，砂糖橘，煎鸡蛋，坚果，肉松汉堡

鸡蛋羹，玉米糊，香蕉，坚果，拌豆角，煎带子，花卷

燕麦牛奶，蘸酱油，杨桃，鹌鹑蛋，烙饼，坚果，大虾

蒸鸡蛋，牛奶，砂糖橘，坚果，酱油肉，芝士，面包

燕麦牛奶，鹌鹑蛋，坚果，火龙果，玉米火腿肉松饭团

过了一个假期，今天是开学第一天，又开始早起做饭！燕麦牛奶，草莓，砂糖橘，可可戚风，腰果，鹌鹑蛋，虾仁

坚果酸奶，草莓车厘子，鱼皮花生，猪肉大葱包子，煎贝柱，炒鸡蛋

牛奶，车厘子砂糖橘，面包棒，巴旦木，玉子烧

坚果，草莓车厘子，烧麦，鹌鹑蛋，玉米羹

火龙果，坚果，芝士肉松面包棒，鱼皮花生，煎鸡蛋，虾仁，牛奶

草莓桂圆，豆干，发糕，坚果，鹌鹑蛋，粗粮酸奶

西梅菠萝蜜，坚果，老婆饼蛋卷，鸡胸肉贝柱，紫菜鸡蛋汤

草莓，鱼皮花生，菠萝包，桂圆，鸡胸肉，西红柿鸡蛋汤

鸡蛋羹，酸奶，砂糖橘，坚果，芝麻烧饼，煎贝柱

砂糖橘，坚果，老婆饼，桂圆，鹌鹑蛋和虾仁，牛奶

西红柿面汤，玉子烧，鸡胸肉，砂糖橘，巴旦木

香梨，坚果，馒头片，桂圆，凉拌芹菜，西红柿鸡蛋汤

香梨，鱼皮花生，烧饼，烤大枣，鸡翅，鹌鹑蛋，燕麦牛奶

虾仁蒸蛋，玉米羹，草莓，牛奶枣，全麦面包，坚果，玉米

黄瓜，菠萝蜜，粗粮面包，开心果，煎蛋，紫菜蛋花汤😃

香梨，鱼皮花生，鸡蛋玉米三明治，西蓝花，燕麦牛奶

胡萝卜片，巴旦木，番茄螺旋面，煎贝柱，鹌鹑蛋，玉米羹

樱桃，坚果，烧饼，煎贝柱，马水桔，牛奶

煎三文鱼，樱桃，面包，鱼皮花生，焙煎芝麻圆白菜沙拉，燕麦牛奶

马水桔，坚果，三鲜饺子，圆白菜沙拉，玉米羹，蘸醋

鱼皮花生，樱桃，玉米肉松饭团，圆白菜沙拉，紫菜蛋花汤

牛奶，鸡蛋羹，粑粑柑，开心果，红豆花卷，凉拌小白菜

牛奶，网纹瓜，香煎贝柱，番茄螺旋面，圆白菜沙拉

鸡蛋羹，芝麻糊，鸡肉饼，鱼皮花生，全麦面包，茂谷柑，圆白菜沙拉

牛奶，猕猴桃，甜玉米，全麦面包，鹌鹑蛋，香煎三文鱼

玉米羹，茂谷柑，板栗，番茄螺旋面，煎蛋

全麦面包，芝麻糊，猕猴桃，碧根果，鹌鹑蛋，捞汁脆瓜

牛奶，南瓜吐司，香梨，煎贝柱，煎蛋，夏威夷果，凉拌西兰花

八宝粥，甜玉米。鱼皮花生，火腿鸡蛋三明治，凉拌圆白菜

玉米，蛋花汤，香蕉，白煮虾仁，面包，巴旦木，拌芹菜

西红柿鸡蛋汤，苹果，煎贝柱，猪肉饺子，巴旦木，圆白菜沙拉

芝麻糊，煎鸡蛋，蓝莓，面包，鱼皮花生，拌芹菜

酸奶，芝麻糊，香梨，核桃，鹌鹑蛋，煎饺子，凉拌秋葵

牛奶，苹果，香煎三文鱼，鹌鹑蛋，米形面，凉拌生菜

紫菜鸡蛋汤，苹果，核桃，牛肉胡萝卜包子，凉拌菠菜，白煮虾仁

煎鸡蛋，芝麻糊，荔枝，鱼皮花生，螺旋面，凉拌莴笋丝

鸡蛋羹，酸奶，煎贝柱，蓝莓，贝壳莜面，鱼皮花生，凉拌黄瓜

发糕，红薯，燕麦牛奶，芒果，鸡蛋，凉拌圆白菜，核桃，煎三文鱼

西红柿鸡蛋汤，芒果，煎贝柱，酸菜猪肉菜团子，核桃，炝拌生菜

红豆沙小圆子，火龙果，腰果，烤包子，拌芹菜

水果麦片，牛奶，猕猴桃，煎三文鱼，面包桃酥，巴旦木，拌菜心

面包小饼干，芝麻糊，火龙果，腰果，鸡蛋炒虾仁，拌菜心

发面饼，玉米羹，红薯，樱桃，拌圆白菜，鱼皮花生，煎鸡蛋