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蟹籽包田园蔬菜三明治
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作者：
小菁的唯美厨房
用料
蟹籽包田园蔬菜三明治的做法步骤
步骤 1
锅里烧开水，下蟹籽包煮熟后捞出，沥干水。
步骤 2
鸡蛋打散，平底锅热油，下入蛋液，煎成蛋皮。
步骤 3
胡萝卜去皮切成丝，锅里留底油，下入胡萝卜丝炒软。如果喜欢生吃也可以不炒。
步骤 4
准备好制作三明治的食材，煎蛋皮切成丝，黄瓜去皮切成丝。
步骤 5
取一张保鲜膜，放上吐司片，先挤上番茄酱，各种你喜欢的酱料都可以。
步骤 6
接着放上2片生菜叶
步骤 7
放上胡萝卜丝
步骤 8
如图放上蟹籽包
步骤 9
用煎蛋丝把蟹籽包的空隙填上
步骤 10
盖上芝士片
步骤 11
再放上黄瓜丝，根据自己的口味，挤上沙拉酱。
步骤 12
盖上另一片吐司片，
步骤 13
把叠好的三明治压好，用保鲜膜裹紧，可以多裹几层。
步骤 14
最后从中间切开即可，我用硅油纸再包了一下，也可以系上漂亮的丝带。
步骤 15
搭配一杯饮料，元气满满的早餐吃起来吧！
蟹籽包田园蔬菜三明治的小贴士
三明治里的食材可以根据自己的喜好来搭配，注意保鲜膜一定要裹紧，切的时候用快一点的刀，这样切面才会干净好看哦！
菜谱创建时间：2020-12-28 15:08:36
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