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健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹❗️提高免疫力
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作者：
阳春白雪小食光
用料
健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹❗️提高免疫力的做法步骤
步骤 1
准备主要食材：山药，鸡蛋，香菜，西红柿，香菇
步骤 2
鸡蛋打散备用，香菜切碎，山药去皮切碎，香菇切片，番茄去皮切丁
步骤 3
锅中放少许油，倒入番茄炒软
步骤 4
放香菇，加适量的热水，把山药碎倒锅里，小火煮8-10分钟，根据情况加少许玉米淀粉水增稠
步骤 5
淋入鸡蛋液
步骤 6
放少许盐，香菜，芝麻香油调味
步骤 7
时蔬山药鸡蛋羹制作完成
步骤 8
一星期喝两次，健脾养胃，鲜香味美
健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹❗️提高免疫力的小贴士
1.山药选择温县铁棍淮山药，不要买菜山药，口感作用都不同 2.生山药接触皮肤容易过敏，建议带手套 3.玉米淀粉可不放，给小一点宝宝吃可以少加水，山药碎煮一会汤自然会变稠，不放盐，加海苔粉芝麻粉替代
菜谱创建时间：2020-12-28 18:18:13
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