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低脂‼️养胃‼️又鲜美‼️的时蔬鸡肉粥➕太太乐鲜鸡汁芝麻香油
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作者：
小六一儿童节快乐
用料
低脂‼️养胃‼️又鲜美‼️的时蔬鸡肉粥➕太太乐鲜鸡汁芝麻香油的做法步骤
步骤 1
准备所有食材
步骤 2
鸡胸肉中加入5克生抽，1克生粉，1克食盐，少量胡椒粉搅拌均匀备用
步骤 3
锅烧热倒入少量香油
步骤 4
倒入提前准备好的蔬菜科技，翻炒片刻
步骤 5
加入适量清水
步骤 6
水开以后倒入淘洗干净的米，大火烧开后转小火，盖上锅盖焖煮15分钟左右
步骤 7
焖煮好的稀饭中加入少量姜丝和腌制好的鸡胸肉
步骤 8
用筷子快速搅拌至鸡胸肉变白色
步骤 9
再加入少量太太乐鲜鸡汁调味即可
步骤 10
赶紧来一口，健康低脂又美味
菜谱创建时间：2020-12-30 21:01:37
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