朋友送的羊肉,放急冻冰过
我冰箱拿出来再汆水一遍
腐皮先冷水泡发
汆水煮开捞起过冷水洗一遍沥干水
一个萝卜去皮跟蒜苗(广东人叫大蒜)洗干净
蒜苗切段
泡过的腐皮
白萝卜滚刀切法切块
料头:蒜头一个去皮拍一下,姜一块拍扁,八角3粒,香叶三四片,陈皮一个,草果一颗,桂皮一块
热锅加油煸香姜蒜跟羊肉,放入一罐海天柱侯酱
搅拌均匀,加半碗米酒提香
加入大量水烧开焖煮,放入香料,放入一小块冰糖
老羊肉要煮久一点
中火焖大概一个半小时,筷子插得入羊肉后(插不入还要继续焖煮,水不够必须加,我这个是老羊肉,要焖很久🤣)再加白萝卜
焖萝卜十五分钟后再➕腐皮。这个时候尝一下味道,不够咸加盐,咸了就加糖这样。
最后放入蒜苗段
翻炒一下,防粘锅,蒜苗断生后关火
咕嘟咕嘟的时候~喷香
煮个汤面打底,浇上羊肉萝卜~开吃啦
第二天隔夜的羊肉更入味。我开饭啦🥳