菜花可以用小美清洗法洗一下,切或掰小朵 香肠斜刀切片 如图,我用的这种香肠比较适合炒菜,肥肉多一点炒菜比较香,平时可放冷冻保存,推荐! 红椒切段,洋葱切粗条。
主锅放入两瓣蒜,3秒/速度5切碎。 打开高温小炒肉的引导式烹饪,根据提示放入5克油,再下一步显示放五花肉,代替放入红椒 洋葱和腊肠(总重量不能少于150克),腊肠尽量平铺在锅底,以高温模式10分钟爆香。 (备注:如果做干锅菜花这步仍可用五花肉片)
加入菜花 、老干妈风味豆豉、生抽、蚝油、砂砂糖,盖上量杯盖,3秒/反转速度2垫勺使调料均匀,再用6分/V/反转小勺炒制(最后两三分钟可打开量杯盖收汁状态更好) (视各家口感,喜欢吃软点的菜花可以多加30秒-1分钟)
最后……当然是趁热享用啦😋