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花菜鸡肉烧魔芋的做法

花菜鸡肉烧魔芋

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噼里啪啦咚咚咚咚锵
低卡美味的减脂餐~

用料

花菜鸡肉烧魔芋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切丁,加入适量盐,3勺生抽,黑胡椒粉,适量淀粉,抓匀腌制冷藏一夜

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花菜切小朵,胡萝卜切片,魔芋切小块备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加适量水,加入花菜胡萝卜魔芋,水开煮5分钟,捞出备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中下油,炒熟鸡肉,盛出备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中下入花菜胡萝卜魔芋,加入适量盐和耗油调味,拌匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加入鸡肉翻炒均匀即可

菜谱创建时间:2020-12-31 12:19:32
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