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润肺的热饮——藕梨山药汁
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作者:
眺妈
从中医来说,五色补五脏,这个季节干燥,空气质量差,多喝点白色的食物润润肺。
用料
香梨
2个
藕
1/3节
铁棍山药
半根
直饮水
350克
润肺的热饮——藕梨山药汁的做法步骤
步骤 1
藕、梨、山药去皮切块
步骤 2
将切好的梨、藕、山药和直饮水放入主锅中
步骤 3
15分钟V档速度小勺煮熟
步骤 4
2分钟速度10打磨
步骤 5
热乎乎的热饮就好了。没有加糖,纯天然的微甜
菜谱创建时间:2021-01-02 16:05:32
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