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浇汁巴沙鱼的做法

浇汁巴沙鱼

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作者: 李西melon
李西melon
巴沙鱼肉质稍松散, 好在没有刺。 吃它高蛋白不长胖。 这是我会的第二种做法~

用料

浇汁巴沙鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

哦豁,发现前面的图没存。 口述吧, 巴沙鱼切小块。 加黑胡椒和盐,腌10min。 鸡蛋调淀粉,锅里热油。 腌好的巴沙鱼裹蛋液,下锅煎。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎好捞起。 调汁,生抽,糖,蒜姜末,清水,有蜂蜜的话可以加一勺(色泽更好看)。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将汁和葱段放入锅里。 等约一分钟,汁开始浓稠。 下刚刚煎好的鱼。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三分钟~ 起锅。 浇上汁。 有白芝麻可以放上点缀。 盛饭开吃吧~

菜谱创建时间:2021-01-02 19:57:05
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