暖身暖胃肉丸杂菜汤

食材准备中

往锅里加入适量的水，煮沸

将番茄去杂质，洗净，用刀划十字，放入锅中烫3到5分钟

将番茄放入菜板上，剥去皮

切成小块备用

将西兰花去杂质，洗净，切成小块，小米菇去杂质，洗净，放入锅内煮沸，焯水后，沥干水分，备用

在锅里放入适量食用油烧热，把打散的蛋液倒入锅内。

翻炒鸡蛋到稍微焦色即可，这样的鸡蛋煮汤非常好吃，把鸡蛋取出，放入碗中备用。

锅里放入适量食用油烧热

放入葱姜爆香

加入番茄翻炒片刻

盖上锅盖把番茄煮出汁来

番茄煮五六分钟左右，就已经很浓稠了，接着加入开水

加入肉丸煮沸

加入西兰花，小米菇和鸡蛋

加入鸡精和盐

加入淀粉水后，搅拌均匀

加入胡椒粉和芝麻油

用好锅煮出来不一样，非常好吃，用是马克西姆微压不粘锅非常好用，快来试试吧

吃完真是暖身又暖胃

来一碗真是美味极了

肉丸，鱼肉，都可以入菜汤

普通之汤，适合各种人群食用，但这个汤非常清肠排毒养颜抗衰老食物