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柠檬汁
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作者:
香菜遇萝卜
柠檬汁有醒脾止呕,增进食欲,延缓衰老的作用。柠檬中的柠檬酸能促使钙溶解,可大大提高孕妈对钙的吸收率,增加骨密度。预防孕期小腿抽筋。
用料
柠檬
2个
蜂蜜30ml
凉开60ml
柠檬汁的做法步骤
步骤 1
柠檬洗净对半切后榨成汁。
步骤 2
柠檬汁,蜂蜜,凉开水倒入杯中。
步骤 3
盖紧盖子摇动10~20下倒入小杯中即可饮用。
菜谱创建时间:2021-01-05 00:46:19
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