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低脂低卡好吃不胖上汤西兰花
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作者：
陌上花开1126
用料
低脂低卡好吃不胖上汤西兰花的做法步骤
步骤 1
准备好所有食材，西兰花切小朵，胡萝卜切片，火腿切丁，大蒜切碎
步骤 2
西兰花和胡萝卜焯水
步骤 3
一勺六月鲜轻8克原汁酱油
步骤 4
一勺蚝油
步骤 5
一勺鲜鸡汁
步骤 6
一勺生粉，适量清水搅拌均匀
步骤 7
油热下入蒜末爆香
步骤 8
依次下入火腿丁和胡萝卜翻炒
步骤 9
下入西兰花
步骤 10
倒入料汁
步骤 11
翻炒均匀
步骤 12
出锅
步骤 13
请你吃
步骤 14
鲜美
步骤 15
好吃不胖
步骤 16
低脂低卡
菜谱创建时间：2021-01-05 20:27:10
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