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好吃不胖低卡手工小零食～紫薯干
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作者：
薯条沾腐乳
用料
好吃不胖低卡手工小零食～紫薯干的做法步骤
步骤 1
紫薯削皮后放入盘中
步骤 2
大火蒸20分钟
步骤 3
取出
步骤 4
切成大约1cmx1cm的粗条
步骤 5
放在烤网上面
步骤 6
按下果干键，65度3小时
步骤 7
无需预热
步骤 8
放入烤箱中
步骤 9
开始烤制，喜欢干一点的口感，最后180度烤10分钟（这步可以省略）
步骤 10
烤好后戴上手套取出烤盘，稍微放凉即可食用。
步骤 11
成品图
好吃不胖低卡手工小零食～紫薯干的小贴士
非常适合减脂期间食用，无油无糖无添加，解馋又营养 紫薯条不要切太细，不过瘾没感觉 尽量平铺不要重叠 有红薯可以一起烤，口感更好哦
菜谱创建时间：2021-01-05 22:21:00
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