用APP打开
『原汁原味烤鸡腿』——太太乐鲜鸡汁 芝麻香油的做法

『原汁原味烤鸡腿』——太太乐鲜鸡汁 芝麻香油

342人浏览 11人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
Icey李李李李李
美好的食材,简单的烹饪~ 新的一年,继续生酮饮食,尽量多吃原形食材,吃饱了迎接满满正能量,嘿! 这次烹饪选择了太太乐的鲜鸡汁和芝麻香油,蒸鸡原汤、入味多汁,芝麻油香气醇厚浓绵。

用料

『原汁原味烤鸡腿』——太太乐鲜鸡汁 芝麻香油的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡腿洗净,然后想象自己是容嬷嬷,用牙签猛扎~加料酒和盐腌制几个小时,这一步是基础调味,去腥➕入味,还有两片柠檬,没有放其他的调味料; 配菜选了芦笋,彩椒,小番茄,香葱,洋葱;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

太太乐鲜鸡汁出场,提鲜就靠它!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上粉盐和黑胡椒,简单粗暴直接入烤箱,200℃ 45分钟。如果觉得费电,蒸也可以,电饭锅直接走一遍蒸饭模式也可以,就是为了把鸡腿做熟;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后,太太乐芝麻香油登场,淋上一圈,植物油脂➕动物脂肪,omega3和omega6都有了。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肯定会有人质疑:这怎么会好吃呢? 其实我们在日常都是吃过了太多的调味料和添加剂,越来越忽视食物本身的味道。 给食材做加法,给调味做减法,enjoy~

菜谱创建时间:2021-01-06 16:28:05
打开App收藏