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低脂鸡肉饼的做法

低脂鸡肉饼

2018人浏览 138人收藏 2人做过
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作者: 囡囡的yoyi
囡囡的yoyi
冬天减肥不易,经常会想吃好吃的东西,那么自己来做个低脂的鸡肉饼吧,吃起来没有负担,用了低盐酱油,更安心😍

用料

低脂鸡肉饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉洗干净切开放料理机打成泥

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入低盐酱油

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入耗油和料酒,搅拌均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制十分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里抹少许油

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉泥捏成饼放进去

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两面都煎熟就可以吃啦(•̀ᴗ•́)و ̑̑

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好吃没有负担呦,还不怕盐分超标🥰🥰

菜谱创建时间:2021-01-07 08:35:48
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