早餐：南瓜核桃露

南瓜洗净去皮去籽，切小块放入破壁机里备用。

小米洗净放入破壁机里备用。

苹果洗净去皮去核切小块放入破壁机里备用。

核桃去壳放入破壁机里备用。

灰枣洗净去核放入破壁机里备用。（用酸奶吸管去核非常容易哈）

将700克水倒入破壁机里。选择豆浆键启动。

时间到！非常好喝又营养的南瓜核桃露就做好了。