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四神汤
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作者:
新鲜草原
四神汤是一款非常好的汤,健脾胃去湿,安神养颜,调理身体。 名字叫“四神汤”,实际上用的食材不止四种,可以自己加减。
用料
薏米
30克
茯苓
10克
芡实10
克
莲子20
克
淮山
30克
姜
2片
红枣4粒
鸡胸肉350克
瘦肉200克
四神汤的做法步骤
步骤 1
瘦肉鸡肉切块 冷水下锅煮开,撇去浮沫,洗净血水备用
步骤 2
红枣去核,全部食材洗净备用
步骤 3
全部食材放入锅中加入适量清水煮沸,大火烧开撇去浮沫,煮十分钟后转小火煮约一个半小时左右即好。
步骤 4
喝汤时再按自己的喜爱放盐。
菜谱创建时间:2021-01-08 09:34:36
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