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低脂版                              香蕉可可马芬  简单易做                          你值得拥有的做法

低脂版 香蕉可可马芬 简单易做 你值得拥有

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林夕低卡美食厨房
2020年我的减脂生涯正式步入正轨。俗话说健身离不开美食,只有会吃才能越吃越瘦,但有的时候也抗拒不了甜品的诱惑,所以来个低脂低糖的纸杯蛋糕解解馋,减肥人士可以试一试,屡试不爽。

用料

低脂版 香蕉可可马芬 简单易做 你值得拥有的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有的食材提前准备好,特别是香蕉压成泥,坚果压碎。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡蛋,牛奶,玉米油倒入容器里。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

混合搅拌

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入压碎的香蕉泥,混合搅拌。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

筛入面粉,如果有低筋面粉最好,我没有,用的高筋面粉。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

筛入可可粉。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

筛入泡打粉,如果有小苏打可以放2克,家里没有没放,到也不影响。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

坚果用擀面杖杆碎,倒入搅拌好的面糊中,用刮刀翻拌均匀。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入纸杯里,八分满,烤箱180度预热10分钟。中层180度考30分钟。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅啦。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

口感松软,咬下去满嘴坚果粒,香喷喷快做起来吧。

低脂版 香蕉可可马芬 简单易做 你值得拥有的小贴士

1.香蕉可以放1-2根,最好不要超过200克,提前弄成泥。 2.坚果提前压碎,如果追求甜度可以多放点葡萄干,蔓越莓干。 3.小苏打可以让面更松软。

菜谱创建时间:2021-01-08 12:12:11
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