来个大合照,该洗洗该切切。
藜麦和水1:1.5盖盖子煮熟。
藜麦煮熟拨一边,少许橄榄油微微炒熟虾仁
加入胡萝卜肉馅翻炒一会后,加入青蒜煸炒
加入藜麦煸炒均匀
加入芥菜煸炒
加入六月鲜12克低盐牡蛎酱油炒均匀出锅。
装盘,开吃