土豆、茄子、青椒切滚刀块,蒜切末;
2⃣️调料汁:碗中加入2勺生抽、1勺老抽、1勺耗油、1勺糖、1勺淀粉,小半杯水,13香,搅拌均匀。
锅中烧水,下土豆煮2-3分钟捞出备用。
茄子加入淀粉抹匀,这样煎炸的时候不会那么吸油;
3⃣️地三鲜一般要用油炸,这个是少油版,锅中放入适量的油,比平时炒菜的多一点点,中火下土豆煎,由于土豆刚才煮过,熟得快,煎至两面微微金黄
不用把土豆捞出,把它移到锅的一边,接着放入茄子煎一下,看到茄子变软,就可以下青椒了,这时候可以加一丢丢油。
整个过程土豆和茄子都不用捞出来,青椒煎至表皮开始起皱,接着锅中可以放入蒜末炒香(现在放蒜末不会煎焦了,而且香),最后倒入料汁勾芡,翻炒均匀即可出锅❗
超级无敌好吃😋,不好吃来找我
有点费米饭🍚,哈哈,一周要吃一回,奈何有一个东北胃。