时蔬虾仁烘蛋

1.准备材料。海虾去壳去肠，虾头另外放，培根切粒备用。

锅中加入油，加入虾头。

炒出虾油。

捞起虾头。

倒入玉米粒、豌豆、胡萝卜粒、培根。

翻炒均匀，加入盐和胡椒粉。

加入虾仁。

翻炒均匀即可。

烤箱预热150度。

鸡蛋打入容器。

打撒备用。

模具抹油。

倒入之前炒的时蔬，虾仁摆上面。

倒入蛋液。

撒黑芝麻。

放入预热好的烤箱，150度18分钟。

出炉即可食用。