土豆用微波炉蒸熟,加入牛奶用勺子按压成泥,备用。
平底锅加热放入黄油,化开后加入鸡蛋液,半凝固时倒入土豆泥,可加入肉桂粉调味。
盛出装盘,可加入坚果。
坚果可捣碎再加入
可加入各种果酱和酸奶
饱腹感十足