准备材料们。 蔬菜洗净切粒。 玉米我用的是减脂熟的袋装玉米。 普通的甜玉米或水果玉米可从整个玉米粒上剥下来。煮熟。沥去水即可使用。
加适量油。加入蔬菜粒们,翻炒。
加入牛肉。
加入生抽,粒酒,黑胡椒粉,椒麻粉。 炒香后,装碗待用。
换一个大一点能平装一个手抓饼的锅。 薄涂一层油。
铺上手抓饼。 炒熟的肉菜们。 四周往中间叠成正方形。
叠成四方形。
四方形。
煎至两面微黄。
装盘。 从中间切开,美好地享用吧。
小火煎手抓饼哦ヽ(○^㉨^)ノ♪ 不需要解冻,直接放油下锅煎哦ヽ(○^㉨^)ノ♪ 有个美美的饮食心情。