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荸荠和莴笋两者合炒口感脆爽口,莴笋具有润肺止咳、健脾和胃功效;荸荠味甘性寒、清热生津、润燥化痰、且还有抑制病毒作用,特别疫情还持续存在,建议经常吃点。
轻盐荸荠炒莴笋的做法步骤
步骤 1
荸荠取皮切片、莴笋胡萝卜取皮切滚刀块、菌菇洗净备用。
步骤 2
热祸放入油热至7成,放入莴笋、荸荠、胡萝卜煸炒 2分钟。
步骤 3
后加入盐、六月鲜轻盐酱油、温水,加锅盖烧5分钟左右。
步骤 5
简单、口感脆爽又不失营养小菜做好了,家人很喜欢吃。
菜谱创建时间:2021-01-10 22:48:35