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🧚🏻♀️💕炉灶焗: 食材洗干净、处理好、准备好;

锅底刷油、娃娃菜平铺在锅底、加入制造初始水蒸气的水、平铺泡软的粉丝(粉丝不要刻意滤干水分);

荤菜也平铺进来(为了拍照好看,我就全铺进来了……但是海鲜想要好吃一定要注意熟成时间,依次分批放进锅里一起焗,也就是时间要得长的先放进去码平,焗的中途再把时间要得短的放进去码平;

浇水自制的蒜蓉辣椒油、盖上锅盖;

中火后加热使里面沸腾后转小火继续盖上锅盖焗5-8分钟;

焗的具体时间,每家炉灶火力不用、食材不同、量的多少不同; 一般双层素菜(一层蔬菜+一层粉丝)、单层海鲜荤菜,这样的话: 如果荤菜只有虾这种东西,转小火后5分钟即可; 如果荤菜有鲍鱼这种东西,转小火后8分钟即可; 总之酌情增减时间;

焗好后,把一点点蚝油、蒸鱼豉油混合后浇上去;

撒葱花、香菜;

可以开动啦♥️~

🧚🏻♀️💕烤箱焗;

也是一样的方法把香菜、香葱除外的所有东西依次码好(可以不加营造水蒸气用的水);

放入210°C预热好的烤箱,中层大概30分钟(焗熟为止);

出炉以后一样是浇一圈蚝油+蒸鱼豉油的混合酱汁后,撒葱花、香菜; 可以开动啦♥️~

🙃🙃🙃我觉得做好以后,上面浇热油只是让食物看起来更鲜亮,但是和就这么弄好吃起来没什么区别啊…… 省事了,不泼热油了, 免得溅得周围都是😍😍😍

🤤🤤🤤这个用来当菜,或者晚上想吃宵夜的时候做一锅,简直太香啦! 这个主要是酱要好吃!🤤🤤
❶海鲜熟得快,如果做无水焗(靠底层蔬菜的水分)的话,粉丝要弄熟再铺进去,不然海鲜熟了粉丝还是硬的;














