低脂低卡减肥版椒盐蒸土豆鸡腿（巴沙鱼鸡胸）

小火把盐和花椒孜然粒慢慢翻炒，5到10分钟盐泛黄

鸡腿去皮，浸泡出血水

鸡腿用厨房纸巾吸干水，划几刀，把炒好的花椒盐撒上，戴手套仔细按摩下，腌制1个小时以上。

土豆切块泡水去除淀粉，放入盘中，可以撒些盐 水开后上盘，蒸20分钟。

不喜欢清淡的可以自己调蘸水蘸着吃。