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准备原材料木瓜、牛奶、西米、冰糖

木瓜洗净一切为二

用勺子和小刀将木瓜籽去除干净

用水果刀将木瓜外出刻出花边状

剩下一半的木瓜用挖勺挖出木瓜肉球

看着满盘子的木瓜肉球球好有食欲

锅中烧开水放入适量的西米大火煮起来

在煮西米的时候要不停的搅拌防止粘锅底

西米煮至剩余一点点白心时关火盖上锅盖焖三分钟

西米焖完后晶莹剔透的立即放入冷水中过凉冲洗干净沥干水份

冰糖放入牛奶中加热至冰糖完全融化烧开后即可

木瓜肉球和西米放入木瓜中再淋入牛奶就大功告成了

木瓜入口的清香混搭西米的Q弹口感一级棒

木瓜牛奶西米露营养价值非常丰富哦

有这样美美哒下午茶和闺蜜一起愉悦起来吧
木瓜不仅味道鲜美,还具有食疗作用,木瓜所含的蛋白分解酵素,有助于分解蛋白质和淀粉,含有的胡萝卜素和丰富的维生素C,具有很强的抗氧化能力,能够帮助机体修复身体组织,增强人体免疫力。














