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下饭一流,沙茶鱿鱼仔的做法

下饭一流,沙茶鱿鱼仔

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Nicole的生活书
我个人的口味偏清淡,不喜欢太咸,这个轻盐太适合我了,加一点点,口味不会太重,而且提鲜,炒海鲜太美妙了。 还加了一点点沙茶酱调味,微辣咸香,很下饭。

用料

下饭一流,沙茶鱿鱼仔的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备齐所需材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱿鱼仔去头和内脏、芹菜切段、尖椒切丝、姜蒜切片

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加水烧开,放入鱿鱼仔焯烫

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯烫后的鱿鱼仔用清水冲洗一下浮沫

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱿鱼仔中加一大勺沙茶酱

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

充分拌匀,腌制15分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加少许油,烧热后放入姜蒜片爆香

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入腌好的鱿鱼仔

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加少许轻盐昆布酱油

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加少许糖,迅速炒匀

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入芹菜段和尖椒丝

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒匀出锅喽

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

很下饭哦~

下饭一流,沙茶鱿鱼仔的小贴士

1、鱿鱼仔尽量清洗干净; 2、不吃辣的话,尖椒可以省略。

菜谱创建时间:2021-01-11 19:56:58
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