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墨鱼干双莲汤(补血)
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作者:
Mi制
养阴补血,我大姨妈后都会补上一盅。原版是加猪筒骨的,我不吃猪肉所以没加… 一个月一次对自己好一点吃点荤吧……加个鸡腿也行啊……
用料
莲藕
一节(180克左右)
南海野生大墨鱼干
20克
莲子
十粒
喜马拉雅粉盐
适量
姜
2片
墨鱼干双莲汤(补血)的做法步骤
步骤 1
墨鱼干加一片姜温水泡发2小时,切条。
步骤 2
所有食材放入电隔水炖盅设置2.5小时。起锅前撒少许盐即可。
菜谱创建时间:2021-01-11 21:27:04
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