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柠香鸡肉沙拉的做法

柠香鸡肉沙拉

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作者: 土豆饭饭
土豆饭饭

用料

柠香鸡肉沙拉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉放入保鲜袋中,放入柠檬3片、柠檬汁、香菜、蜂蜜半勺、蒜末、盐。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调料裹满鸡肉,抓匀,腌制4小时以上。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备些自己爱吃的生菜、紫甘蓝、芝麻菜、圣女果等。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

来调一碗油醋汁,橄榄油、六月鲜轻盐原汁酱油、味达美清香米醋、蜂蜜、黑胡椒粉、白芝麻,混合均匀。(油、生抽、醋我用的1:1:1的比例,油也可以多点)其他调味料适量。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中喷油,放入腌制好的鸡胸肉。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放适量清水,水煎鸡胸肉,煎熟备用。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

圣女果切半,鸡胸肉切丁。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盘中放入生菜等,铺上圣女果、鸡胸肉,淋上油醋汁,即可。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

低脂美味哦!

菜谱创建时间:2021-01-12 20:25:55
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