减脂餐！这个低卡麻辣烫太好吃了

——————减脂期怎么吃麻辣烫不会胖—————— 👍蔬菜类：冬瓜、娃娃菜、菠菜、生菜、油麦菜、白菜、油菜、西兰花、紫甘蓝、海带丝、黑木耳、绿豆芽、芦笋、香菇、金针菇等都可以吃 👍蛋白质类：牛肉 、虾滑、鸡肉、鸡蛋、豆腐、豆皮、鸭胸肉 👍主食：土豆、红薯、藕片、玉米、荞麦面、玉米面 👌调料：尽量不放或者少放麻酱 👌汤底：选择菌菇汤、清汤、骨汤、番茄汤，最好不要选择牛油汤这种，表面就能看到飘了一层油的那种