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六个月宝宝的辅食—山药豆泥粥
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作者：
薰豆豆爸爸
用料
六个月宝宝的辅食—山药豆泥粥的做法步骤
步骤 1
山药豆洗净蒸至熟软
步骤 2
将蒸熟的山药豆去皮，注意如果去皮之后山药豆从外到内都是黑色说明已经坏掉，不能给宝宝吃了。
步骤 3
将山药豆捣成泥
步骤 4
炖好白米粥
步骤 5
将山药豆泥和白米粥拌匀即成山药豆泥粥。
六个月宝宝的辅食—山药豆泥粥的小贴士
所谓山药豆，就是山药藤蔓上的株芽，山药是人们常吃的一种蔬菜，但对于山药豆子，相信很多人都不知道，其实山药豆根也是一种营养价值很高的蔬菜，其功效与山药相同，同样具有健脾益胃、滋阴补肾的功效。
菜谱创建时间：2021-01-13 20:12:14
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