用APP打开 
❤️〔减脂餐〕炒四季豆 煎鸡肉丸
436人浏览 6人收藏 0人做过
作者：
02戴玲儿
用料
❤️〔减脂餐〕炒四季豆 煎鸡肉丸的做法步骤
步骤 1
🥬洗净四季豆和大蒜 洗牙洗呀洗澡澡
步骤 2
🥒大蒜切瓣 四季豆切丝 没有很麻烦其实
步骤 3
🍯锅加热 下大蒜炒香 下买的罐头辣椒
步骤 4
🍈四季豆放下去 大火炒炒炒 炒熟来
步骤 5
🧀锅的另一边可以放入鸡胸肉煎热
步骤 6
🍍出货前记得放盐哦 再翻炒一下就出锅
步骤 7
🍚哪怕是减脂 也一定要吃米饭哦 不能少
步骤 8
🥥哒哒 最后装好盘就是这个样子啦
菜谱创建时间：2021-01-14 20:18:09
评分 7.9 615 人做过
3 人做过
评分 7.5 449 人做过
评分 8.1 161 人做过
评分 7.6 1026 人做过
评分 7.1 103 人做过
评分 8.9 113 人做过
评分 8.0 160 人做过
评分 7.4 2091 人做过
5 人做过
评分 7.5 882 人做过
评分 8.4 1564 人做过
评分 8.7 122 人做过
评分 7.6 1521 人做过
评分 7.9 52 人做过