先把所有食材处理成小丁。
鸡胸切小块,加1勺生抽、黑胡椒和料酒腌制10分钟。
热锅凉油同时放入鸡胸肉和蒜片,炒变色后盛出。
不用加油,放入切成小块的土豆、胡萝卜和杏鲍菇,加1勺生抽翻炒均匀。
转小火盖上盖子焖软。
揭盖后加鸡胸翻炒均匀。
起锅前放入黄瓜丁和雪莲果丁,加少许盐和鸡精调味即可。
好吃呀!
①我做的是少油版,所以盛出鸡胸后没再加油,不减肥加点儿也行。 ②关火前再加黄瓜丁和雪莲果丁,才能保持爽口的口感。 ③热锅凉油的意思是,锅烧热后再放油,紧接着就放肉,这样炒肉会很嫩。