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雪莲果鸡胸小炒的做法

雪莲果鸡胸小炒

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作者: 费费费奥娜
费费费奥娜
拿雪莲果做菜是跟我妈学的,试过一次好喜欢,是那种清清爽爽的小炒,甜丝丝脆生生的,层次感很丰富,值得一试。

用料

雪莲果鸡胸小炒的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先把所有食材处理成小丁。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸切小块,加1勺生抽、黑胡椒和料酒腌制10分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅凉油同时放入鸡胸肉和蒜片,炒变色后盛出。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不用加油,放入切成小块的土豆、胡萝卜和杏鲍菇,加1勺生抽翻炒均匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

转小火盖上盖子焖软。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揭盖后加鸡胸翻炒均匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅前放入黄瓜丁和雪莲果丁,加少许盐和鸡精调味即可。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好吃呀!

雪莲果鸡胸小炒的小贴士

①我做的是少油版,所以盛出鸡胸后没再加油,不减肥加点儿也行。 ②关火前再加黄瓜丁和雪莲果丁,才能保持爽口的口感。 ③热锅凉油的意思是,锅烧热后再放油,紧接着就放肉,这样炒肉会很嫩。

菜谱创建时间:2021-01-15 10:20:46
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